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今回は、こんなボールを使ってのトレーニングを
ちょっと空気を抜いているのがよいそうです

首の下に。。。コロコロ
肩甲骨に腰に。。。

コリよさらば

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毎年恒例のいわで夏まつり
ホテルいとうのビアガーデンから花火を観ました
ご家族での参加も多く今年も総勢21名で、楽しみました。
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色んな帯結び
同じ蝶々でも、雰囲気変わりますね
後姿も可愛いデス
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8/20(月)川床ランチ、日帰りバスツアーに行ってきました。
早朝から出発し、車中、初めての川床料理にワクワクの皆さん。
メインの鮎はもちろん、涼やかな川床でいただくお料理は、格別途中、小雨も降りましたが、じきに晴れ間も見えて、最後まで川床を満喫しました。
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紀の川市からご依頼を受け、姉妹都市である韓国・西帰浦市の職員さんの浴衣着付をさせていただきました。

粉河祭当日、あいにくのお天気でお祭りは中止となりましたが、お越しになった皆さんで、出店など楽しまれたそうです。

お二人の浴衣姿、とっても素敵ですネ
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昨年の秋以来、待ちに待ったTSUKEMENのライブに、神戸まで出かけてきました

オープニング、私達のお席の真横の扉から、登場キャー素敵
ライブを楽しみ、恒例の握手会まで
和歌山~神戸、お車でたくさんおしゃべり
運転ありがとうございました!
とっても楽しい一日でした
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お出かけ前に
息子ちゃんは、お母さんの着物姿が大好き
ツーショット決まってますよ
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