エアロビクス＆ピラティス~10

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体幹トレーニングの珠季先生が出産され産休中の間、エアロビクス＆ピラティスの寿和子先生が、私たちを鍛えてくれます

３０年以上前に戻って音楽に乗って...
超ハードなレッスンに、やっとこさっとこ、息絶え絶え(笑)
ピラティスで呼吸を整えて
気持ちいい汗をかいて
あっという間の６０分でした