いつものように、緩やかなストレッチから
体幹トレーニング
昨年９月に始まった、体幹トレーニング
いつものように、緩やかなストレッチから
いつものように、緩やかなストレッチから
珠季先生のポーズ
すごーい
手先から足先まで水平
なかなか難しくてできなくて、また、笑ってごまかす
すごーい手先から足先まで水平
なかなか難しくてできなくて、また、笑ってごまかす
月イチで、開催してます
体幹鍛えたい方、お気軽にお越しくださいね
次回は、3月１５日㈭10時30分～
６０分のレッスンです
体幹鍛えたい方、お気軽にお越しくださいね
次回は、3月１５日㈭10時30分～
６０分のレッスンです
