体幹トレーニング

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今月の体幹トレーニングに、育美さんが初めて参加してくれました!
めちゃめちゃ身体やわらかい。
岩本(私)の身体の硬さのほうがおかしいのか・・・
毎月、参加してくれる由有さんは、どんどん柔らかくなっていってます!
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最後は、恒例のみんなで記念写真。
次の日、みんな筋肉痛の場所が違うのはなぜだろう。
来月は、4月13日㈮10時半からです。
どなたでも、一回きりでも参加okです。
ご参加お待ちしております!