今月の体幹トレーニングに、育美さんが初めて参加してくれました!
めちゃめちゃ身体やわらかい。
岩本(私)の身体の硬さのほうがおかしいのか・・・
毎月、参加してくれる由有さんは、どんどん柔らかくなっていってます!
体幹トレーニング
![IMG_3151 IMG_3151](https://www.390kimono.com/wp-content/uploads/sites/35/IMG_3151-columns2.jpg)
![IMG_3155 IMG_3155](https://www.390kimono.com/wp-content/uploads/sites/35/IMG_3155-columns2.jpg)
最後は、恒例のみんなで記念写真。
次の日、みんな筋肉痛の場所が違うのはなぜだろう。
来月は、4月13日㈮10時半からです。
どなたでも、一回きりでも参加okです。
ご参加お待ちしております!
次の日、みんな筋肉痛の場所が違うのはなぜだろう。
来月は、4月13日㈮10時半からです。
どなたでも、一回きりでも参加okです。
ご参加お待ちしております!