台風２１号で雨漏りして、畳もだいぶマシ？？になったので、こちらの部屋で体幹トレーニングしました。
今月の体幹トレーニング
実は珠季先生、右足の薬指を骨折していました。
見て、指示してくれるだけで良いと言ってるのに、動き回ってもっと腹筋を使って！と檄を飛ばしてくれます。
今回は律子さんの指先の器用さや、由有さんの骨盤のしなやかさなど発見！
私はスクワット（うんこずわり）は得意みたいです（笑）
今月の体幹トレーニング｜和歌山岩出市、紀の川市の着物着付け教室なら「さくらきもの着付学院」へ
