体幹トレーニング
|
和歌山岩出市、紀の川市の着物着付け教室なら「さくらきもの着付学院」へ
ホーム
>
ブログ
>
年間行事
>体幹トレーニング
体幹トレーニング
お久しぶりの体幹トレーニング
10月出産の珠季先生も元気ハツラツ
いつも石垣島からありがとうございます
お天気トークからはじまり、肩こりや腰の痛みなど、聞いてくれて身体の調子に合わせたプログラムでトレーニング
今回は、ヒップに効きましたよ~
あばら骨をさすって、深い息が出来るようになど。
呼吸も大切なんですね
«
さくらの会
変身~~
»
お稽古
年間行事
お出かけ
日常
着物でランチ
高等師範科合格
3級合格!
着物でお出かけ
着物でお出かけ
着物でお出かけ
きものでお出かけ in あじさいの会
高等師範科合格!
着物でお出かけ
着物でランチ
2023年9月(1)
2023年8月(1)
2023年7月(5)
2023年6月(6)
2023年3月(1)
2022年12月(1)
2022年9月(3)
2022年8月(3)
2022年7月(7)
2022年5月(2)
2022年4月(2)
2022年2月(2)
2022年1月(2)
2021年12月(7)
2021年11月(9)
2021年10月(6)