体幹トレーニング
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体幹トレーニング
今月も鍛えましたよ
小さなバランスボールに乗って、足を浮かせて、腕でバランスを取って…
なかなかうまくいきませんが、意地になって(笑)
そうしているうちに、案外出来るようになうそうです
頑張ろう!
もうすぐ、MiKi先生のパールバレエスクール(岩出市)の発表会。
11/11(日)粉河ふるさとセンターにて。
楽しみにしています
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