体幹トレーニング
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体幹トレーニング
7/11(水)
月一でも鍛えるって、大事なことだね~
そだね~
5名の生徒さんがレギュラーさんになりつつあります。
足をぐりぐりするところから始まり、ヒップアップ、二の腕、血行、リンパの流れまで良くする60分!
珠季先生、いつもありがと~~
次回8/30(木)ご一緒しましょ
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