体幹トレーニング

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７/１１（水）
月一でも鍛えるって、大事なことだね～
そだね～
５名の生徒さんがレギュラーさんになりつつあります。
足をぐりぐりするところから始まり、ヒップアップ、二の腕、血行、リンパの流れまで良くする６０分！

珠季先生、いつもありがと～～

次回８/３０（木）ご一緒しましょ